أنت غير مسجل في منتديات لايف نت . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
الإعلانات والأخبار

إعلان شركة عيون الشرق ينتهي 1/4/2009 
عدد الضغطات  : 55 إعلان شبكة بايرن ميونخ ينتهي في 1/4/2009 
عدد الضغطات  : 49 اعلان شبكة العمدة ينتهي في 1/4/2009 
عدد الضغطات  : 114 :: مساحة إعلانية ::
موقع سيلينا ينتهي في 1/1/2010 
عدد الضغطات  : 82 مركز تحميل لايف نت 
عدد الضغطات  : 164 مسلسل الياس 
عدد الضغطات  : 323  
عدد الضغطات  : 61


آخر 10 مشاركات ^^^^^ طلب توقيع ^^^^^ (الكاتـب : HaMuDi - آخر مشاركة : HaMuDi - مشاركات : 19 - )    <->    اختاروا 5 من بين 23 سؤال امامكم واجيبوا عليه (الكاتـب : مدحت - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 1 - )    <->    فلاش لمعرفة سرعة النت لديك (الكاتـب : mg.nabel - آخر مشاركة : silver - مشاركات : 7 - )    <->    ملابس اطفال جونان (الكاتـب : ريماس الغلا - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 11 - )    <->    اغرب واجمل الزهور في العالم (الكاتـب : مدحت - آخر مشاركة : مدحت - مشاركات : 2 - )    <->    :: أهم مواصفات الصداقة :: (الكاتـب : mg.nabel - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 5 - )    <->    قصة مشربكة كتير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!11 (الكاتـب : زمردة - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 2 - )    <->    ::ساعات الحيط:: (الكاتـب : Pure Soul - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 5 - )    <->    كم شخص من هؤلاء في حياتك (الكاتـب : silver - آخر مشاركة : smok200 - مشاركات : 2 - )    <->    Sub-Zero بشكله الجديد!!!!!!(تصميم) اعطني رأيك فيه !!! (الكاتـب : Kratos - آخر مشاركة : مدحت - مشاركات : 7 - )    <->   
مواضيع ننصح بقراءتها على ارض الحصريات الموضوع الشامل عن ويندوز 7 windows العملاق القادم   <->   غير مسجل بعيد الأضحى المبارك ( تكبيرات العيد )   <->   مفهومك للثقة   <->   Windows XP pre SP4 سيرفس باك فور   <->   غير مسجل مكتبة و موسوعة احدث البرامج المهمة لعـــــــام 2009   <->   smok200 برنامج بسيط وصغير لتحويل الكيبورد الى .......   <->   حملة لايف نت لإقامة الصلاة ((حملة العيد الثاني))   <->   طريق عمل فورمات بالصور وتنزيل الويندوز اكس بي   <->   روائع ما سمعنا وسنسمع من مشاهير **** القرأن الكريم ****   <->   مكتبة اغاني التكنو Trance dance & Techno dacne& House & DJ الدي جي   <->   احتفال لايف نت بعيده التاني + تخرج كيجو.. بلصور   <->   Heroes.S3 الموسم الثالث من مسلسل الابطال Heroes.S03.HDTV.XviD ( تمت إضافة الحلقة السادسة   <->   Prison Break بريزون بريك الجزء الرابع الموسم ( تمت اضافة الحلقة الثالثة عشر بريزون بريك   <->   حصرياً : Luxor 4 Quest for the Afterlife   <->   شرح عملاق الصيانه TuneUp Utilities 2009   <->   لايف نت في عيده الثاني   <->   عسل عسل Kaspersky Anti-Virus & Internet Security 2009 8.0.0.506 Finall عملاق الفيروسات + التعريب وصل   <->   قلبي وشو بدي قله _ وائل كفوري mp3
العودة   منتديات لايف نت العودة ღ♥ღ لايف نت العام ღ♥ღ العودة رمضانيات
القرآن الكريم الترجمة توبيكات للماسنجر إسترجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية
قوانين الموقع محرك بحث أهم الأخبار مفاتيح الدول المسابقات لعبة X O سوليتير خرائط جوجل الخطة الاعلانية
أفلام ثيمات XP مسينجر دروس تعليمية تعاريف البرامج دليل المواقع ترددات ديجتال أكواد جافا

رمضانيات قسم خاص بشهر رمضان الكريم من عادات و تقاليد و فتاوى رمضانية

الإهداءات
الجوهرة من east korea : helo hi hla agool emmm yeh wateva innit smok200 من هدية بسيطة : لكل اعضاء و زوار منتدى لايف نت في المشاركة الثانية http://www.lifenet-sy.com/vb/t17347.html ImPoSsIbLe_LoVe من الانترنت كافيه : الله يسعد مساكن وأحلى باقة ورد برائحة المسك والعنبر لأحلى عضو mg.nabel و سلام خاص لرهومة ليش مالك مبينة وين موضيعك مدحت من الأيام : من الصعب ان تضحي من اجل صديق ... لكن الأصعب أن تجد صديق يستحق التضحيه smok200 من الزمـــــــــــــــــــــــن : إن لكـل إحسـاس زماناً.. ولكل حلم زماناً.. ولكـل حكايـة زمانـاً.. ولكـل حزن زماناً.. ولكل فـرح زمانـاً.. ولكل بشـر زمانـاً.. ولكـل فرسـان زمانـاً وإن زمنهـمـ إنتهـى بــك منـذ زمــن .. زمردة من قلبي المجروح : انت واحد بين آلاف العيون ليه أنا أرضى بعذابك ليه من تكوني يلي قلبك ما عرف طعم الهوى الحياة عندك وش تسوى من تكون انت؟ blackrose2003 من قلبلايف نت : صببااااااااااااااااح الخير والفل والياسيمين لجميع مشرفين وأعضاء لايف نت يومكم سعيد

رد
   
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  مشاركة رقم : 1 (permalink)  
قديم 24-08-2008, 06:10 PM
الصورة الرمزية elmance
عضو جديد

رقم العضوية : 43342
تاريخ التسجيل : Aug 2008
المشاركات : 21
بمعدل : 0.21 يوميا
المشاركات : 21
الجنس :
على النت: 5
المؤهل الدراسي : تجاره اداره اعمال مودرن اكادمى
الجوال : c1000plus
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى elmance
معلوماتي ومن مواضيعي


elmance غير متواجد حالياً عرض البوم صور elmance



المنتدى : رمضانيات"> رمضانيات
افتراضي حقيقة الصوم وحِكمه

 


الحمد لله وكفى والصلاة والسلام على نبيه المصطفى وآله وصحبه الشُرفا و بعد فإن الله اصطفى شهر رمضان وميزه عن غيره وجعل له خصائص عظيمة ومزايا حسنة. قال تعالى ( شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ). ولا شك أن العمل الصالح في هذا الزمان الفاضل يضاعف أضعافا عظيمة.

وكثير من الناس يتصور أن حقيقة الصوم هو ترك الطعام والشراب والجماع وغيره من الملذات المباحة قبل الصوم ، ويقصر فهمه عن إدراك حقيقة الصوم وأهدافه وثماره العظيمة.
كما أن الإلف والعادة جعلت كثيرا من المسلمين يقوم بالصوم ويمسك عن المفطرات من غير استشعار لمعنى التقرب والتعبد لله وتحقيق الحكمة فيه.

والصوم عبادة جليلة وهو سر بين العبد وربه ، وهو يشتمل على معاني عظيمة وأسرار وحكم خطيرة يبصرها ويتفكر فيها من فتح الله عليه من عباده وهم ما بين مقل ومستكثر فمنهم من يحيط بكثير منها ومنهم من يدرك طرفا منها بحسب النور الذي يقذفه الله في قلب المؤمن. وإليكم شيئا من تلكم المعاني والحكم:

(1) إن حقيقة الصوم إضافة إلى ترك الملذات الحسية ترك أيضا جميع المحرمات والآثام ، صوم القلب عن الوساوس والشبهات وصوم السمع والبصر عن الخطايا وصوم اللسان عن الآفات وصوم الفرج والبطن واليد والرجل عن المعاصي والذنوب ، فالصوم مفهوم واسع يشمل صوم القلب وسائر الجوارح عن المحرمات الحسية والمعنوية ، وقد نبه الله العبد في تركه الملذات الحسية على ترك جميع المعاصي والآثام فإذا كان العبد مطلوب منه ترك ما كان مباحا له قبل دخول الشهر فلئن يترك وينأى بنفسه عن المحرمات التي حرمت عليه طيلة السنة من باب أولى. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( من لم يدع قول الزور والعمل به والجهل فليس لله حاجه أن يدع طعامه وشرابه) رواه البخاري. وقال عمر رضي الله عنه:" ليس الصيام من الطعام والشراب وحده ولكنه من الكذب والباطل واللغو والحلف".

(2)
إن الله عز وجل أمرنا و تعبدنا بترك الطعام والشراب والملذات ليس لتعذيبنا ولا تكليفنا بالمشقة و إنما لتحقيق العبودية والتقرب إليه و الإفتقار والذل إليه ، وذلك أن العبد إذا ترك ما كان محببا له ويشتهيه لأجل الله و قدم محبة الله على محبوباته كان عبدا لله ، وهكذا كلما تذلل العبد وافتقر لله كان أكمل عبودية له ، وهذا معنى العبودية الحقة أن يسلم العبد أمره لله فيترك ما حرمه و يمنع ما منعه ويبيح ما أباحه فكل أمره لله. قال الله عز وجل: ( يدع طعامه وشرابه وشهوته لأجلي) متفق عليه.

ولذلك تتحقق العبودية وتكمل في مقامات الذل و الإفتقار لله:

1- في دعاء الله واستغاثته بالله ولذلك فإن الله يحب الملحين في الدعاء.
2- وفي سجوده وإذلال أشرف أعضائه ولذلك أقرب ما يكون العبد من ربه و هو ساجد.
3- وفي ذبحه ونهره الدم لله فإنه ما شيء أحب إليه من دم مهراق.

(3) وفي صوم العبد وإمساكه يتعود على الصبر على طاعة الله والصبر عن معصية الله فإذا داوم على ترك الملذات طاعة لله وصبر على ذلك رجاء ثواب الله ورضوانه أكسبه ذلك قوة في تحمل كلفة العبادة و قوة في تحمل ترك المعصية و قوة في ترك ما ألفته نفسه واعتادته من العادات والأخلاق الغير محبوبة لله. قال تعالى ( وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ ). وقد فسر مجاهد وغيره الصبر بالصوم. ولهذا يسمى شهر رمضان بشهر الصبر ، وقد روي في السنة (الصوم نصف الصبر).

(4)
في صوم العبد عن الملذات في رمضان يتجلى معنى عظيم هو افتقار العبد لمولاه وأنه مملوك ومدبر تحت تصرف سيده ليس له من الأمر شيء الأرض أرضه والعبيد عبيده والأمر أمره والكل تحت سلطانه وقهره ، فالعبد يمسك طيلة يومه عن ما حرمه الله عليه ولا يفطر حتى يأذن الله له بغروب الشمس ولو خالفه كان عاصيا لله فلا ينتفع برزق ولا أرض ولا مال إلا فيما أباحه الله وأذن له ، وهذا يدل على ملازمة الفقر للعبد وغنى الله المطلق. قال تعالى ( يَا أَيُّهَا النَّاسُ أَنْتُمُ الْفُقَرَاءُ إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ هُوَ الْغَنِيُّ الْحَمِيدُ إِنْ يَشَأْ يُذْهِبْكُمْ وَيَأْتِ بِخَلْقٍ جَدِيدٍ ).

(5)
في صوم العبد تضعف شهوته ويقل أثر الشيطان عليه أو يزول بالكلية ويقوى إيمان العبد ، ولذلك إذا صام العبد عزف عن الشهوات وأقبل على الطاعات وسلم من الشبهات. وبهذا يستطيع العبد أن يتخلص من سلطان الشيطان ويقوى على مقاومته. ولذلك ورد في الصحيح ‏(‏إن الشيطان يجري من ابن آدم مجرى الدم‏)‏‏. وأرشد النبي صلى الله عليه وسلم الشاب ذا الشهوة الذي لا يقدر على الزواج بالصوم ليطفأ شهوته ويقيه الفتنة. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء) متفق عليه.

(6)
و في شهر الصوم وكثرة عباداته ونوافله يجتهد العبد في الطاعة ، فإذا اشتغل العبد بالصيام والقيام وتلاوة القرآن والذكر والإحسان صار من أهل النسك وتعود على الطاعة ونشأ لديه ملكة نفسية وإقبال في التقرب والتعبد لله وهذا معنى لطيف ، ولهذا كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يجتهد في شهر رمضان ما لا يجتهد في غيره ، وإذا دخلت العشر الأواخر شدّ مئزره وأحيى ليله، وأيقظ أهله .

(7)
و في صوم العبد وجوعه وعطشه يشعر بحاجة الفقراء والمساكين المحرومين ويحس بألمهم ومعاناتهم ، فلئن حرم من الملذات شهر رمضان باختياره مع قدرته على الترف فالفقراء محرومون من النعيم طيلة السنة رغما عنهم ، وإذا استشعر العبد هذا حمله على البذل والإحسان إلى البائسين وتفقد أحوالهم وقضاء حوائجهم وصار رحيما قريب الشفقة كسير القلب وهذا هو مقام الإحسان إلى الخلق. قال تعالى ( وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ). ولذلك (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أجود الناس ، وكان أجود ما يكون في رمضان حين يلقاه جبريل) رواه البخاري. وقد رغب الشرع المؤمنين بالإحسان في هذا الشهر فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( من فطر صائماً كان له مثل أجره غير أنه لا ينقص من أجر الصائم شيء ) رواه النسائي.

(8)
وفي صوم العبد عن الملذات يتجلى معنى عظيم وحكمة جليلة في نفس المؤمن هي تركه للترف وما ألفه من الشهوات والتوسع في المباحات و اعتياده على التقلل من الدنيا والشعور بقرب الرحيل منها. وهذا هو مقام الزهد الذي يسلكه الكمل من أهل الإيمان. وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم من أزهد الناس وكان الصديقون والصالحون زاهدين في زخرف الدنيا وزينتها طيلة السنة فإذا دخل شهر رمضان لم يجدوا ما يجد غيرهم من المشقة ولم يفقدوا الكثير. قالت عائشة رضي الله عنها في وصف عيش النبي صلى الله عليه وسلم: (إنا كنا آل محمد ليمر بنا الهلال ما نوقد ناراً، إنما هما الأسودان التمر والماء) رواه البخاري و مسلم . فلا يليق بالمؤمن أن تكون هيئته وحياته هيئة المترفين والمتكبرين وأهل الشهوات. ويتكرر معنى الزهد في كثير من العبادات الجليلة كالتجرد من اللباس في الحج وغير ذلك.

(9)
في صوم العبد يصفو الفكر ويرق القلب وتنكسر النفس ويصير العبد مخبتا قريبا من الله فإذا ذكر الله استشعر قربه وإذا دعاه دعاه بيقين وحسن ظن بوعده ، وتقوى صلة العبد في هذا الشهر بكلام ربه ويفتح الله عليه في تلاوة القرآن ما لا يفتح عليه في غيره فإن قرأ وهو صائم صادف محلا عظيما في تدبره وتعقله والتفكر به فخشع قلبه وتأثرت نفسه واجتهد في ختمه. ولذلك كان رسول الله صلى الله عليه وسلم شديد العناية بالقرآن في رمضان ، وكان جبريل عليه السلام يدارس الرسول صلى الله عليه وسلم القرآن كل ليلة. وكان السلف الصالح إذا دخل رمضان تركوا كل شيء واشتغلوا بتلاوة القرآن ولهم في ذلك قصص ممتعة وأحوال عجيبة. فالصوم له روحانية عظيمة وأحوال إيمانية في نفس المؤمن تجعله يتذوق حلاوة الإيمان وطعم العبادة ومناجاة الخالق والتعلق به والتفات القلب إليه.

(10)
في صوم العبد تكفير لخطيئته وغسل لحوبته وغفران لذنبه ورفع لدرجته ومنزلته. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من صام رمضان إيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه) متفق عليه. وقال صلى الله عليه وسلم ( الصلوات الخمس ، والجمعة إلى الجمعة ، ورمضان إلى رمضان ، مكفرات لما بينهن إذا اجتنبت الكبائر ) رواه مسلم. ويعتق الله عبيده في شهر الصوم. قال صلى الله عليه وسلم : ( وينادي مناد : يا باغي الخير أقبل ، ويا باغي الشر أقصر ، ولله عتقاء من النار وذلك كل ليلة ) رواه الترمذي. فالعبد لما كان غافلا في سائر السنة مسرفا على نفسه بالذنوب والسيئات مقصرا في النوافل والطاعات مشغولا بجمع الدنيا جعل الله له شهر الصوم ليجدد العهد بالله ويغفر ذنبه ويوقظه من غفلته ويقوي عزيمته في الطاعة ويتحرر من رق الدنيا وعبوديتها.

وكل هذه المعاني والحكم والأسرار يرجى دخولها في قول الله تعالى ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ). فكلها وجوه وأنواع للتقوى.

ومما يؤسف أن هذه المعاني تغيب على كثير من المتعبدين بالصوم مما يجعل الصوم ثقيلا عليهم و يرى تضجرهم منه ووقوعهم فيما ينقص ثوابه من اللغو والسباب والغيبة والنميمة و تضييع نهاره بالنوم وليله بالسهر فيما لا فائدة فيه.
وإذا استشعر العبد حكم الصوم ومعانيه واحتسب صومه صار من أيسر العبادات عليه وأحلاها وذاق حلاوته وأكثر منه كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر منه. قالت عائشة رضي الله عنها ( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصوم حتى نقول لا يفطر ) رواه مسلم.

وهذه العبادة العظيمة عبادة الصبر لا يوفق لها إلا الكمل من المؤمنين الذين فتح الله عليهم فيها.وذلك فضل الله يؤتيه من يشاء.
ومن أكثر من الصوم وعرف به أدخله الله تعالى يوم القيامة من باب الريان كما أخبر بذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم بقوله (إن في الجنة بابا يقال له الريان يدخل منه الصائمون يوم القيامة لا يدخل منه أحد غيرهم يقال أين الصائمون فيقومون لا يدخل منه أحد غيرهم فإذا دخلوا أغلق فلم يدخل منه أحدا) متفق عليه.
والغالب على من ذلت نفسه بالصوم و داوم عليه أن يكون شديد التقوى والورع عما حرم الله. والموفق من وفقه الله تعالى


elmance


  مشاركة رقم : 2 (permalink)  
قديم 24-08-2008, 08:44 PM
الصورة الرمزية Bassamo
أســ لايف نت ـــير

رقم العضوية : 17
تاريخ التسجيل : Nov 2006
الدولة : أم النواعيـــــــــر
العمر : 24
المشاركات : 7,449
بمعدل : 10.15 يوميا
الدولة : أم النواعيـــــــــر
العمر : 24
المشاركات : 7,449
الجنس :
على النت: 2002
المؤهل الدراسي : طالب جامعي
الجوال : Nokia6300
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى Bassamo إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى Bassamo

Bassamo غير متواجد حالياً عرض البوم صور Bassamo



كاتب الموضوع : elmance المنتدى : رمضانيات"> رمضانيات
افتراضي رد: حقيقة الصوم وحِكمه

جزاكم الله عنا كل الخير والبركة واسكنكم فسيح جنانه

ننتظر منكم كل ما هو جديد ومميز

توقيع Bassamo




أخشى أن يضعوني في بيت العقلاء ....... والناس في الخارج كلهم مجانين


  مشاركة رقم : 3 (permalink)  
قديم 24-08-2008, 10:55 PM
الصورة الرمزية مدحت
مشرف العلوم العامة

رقم العضوية : 15220
تاريخ التسجيل : Dec 2007
الدولة : قلب المحبه
العمر : 20
المشاركات : 3,055
بمعدل : 8.77 يوميا
الدولة : قلب المحبه
العمر : 20
المشاركات : 3,055
الجنس :
على النت: 2004
المؤهل الدراسي : سنه ثالثه - لغه انجليزيه
الجوال : NOKIA N95 black + NOKIA 6120 blue
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى مدحت إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى مدحت
معلوماتي ومن مواضيعي


مدحت متواجد حالياً عرض البوم صور مدحت



كاتب الموضوع : elmance المنتدى : رمضانيات"> رمضانيات
افتراضي رد: حقيقة الصوم وحِكمه

مشكور على الموضوع وبارك الله فيك ويعطيك الف عافية

توقيع مدحت





رد


مواقع النشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل هذه حقيقة ؟ زهرة الشتاء الشعر و الخواطر 2 27-08-2008 07:44 PM
دمعة ألم ... بس دقيقة ... pLiiiJI RoMeO طلب و تصميم التواقيع 9 21-01-2008 12:04 AM
::أحفظ مخك::حقيقة Pure Soul غرائب و عجائب الدنيا 14 31-12-2007 12:14 PM
حقيقة واختراع( متجدد) بنوتة مصرية منتدى العلوم العامة 40 20-08-2007 08:00 AM
حقيقة مرّة ملك الأحلام علاء الترفيه 3 06-08-2007 03:00 AM

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الإعلانات النصية في شبكة لايف نت المتكاملة :

http://vb.lifenet-sy.com www.lifenet-sy.net www.lifenet-sy.org لايف نت www.lifenetextra.com لايف نت جروب
أعلن هنا أعلن هنا كلمات دليلية أعلن هنا منتديات العمدة أعلن هنا
أعلن هنا أعلن هنا أعلن هنا كمبيوتر أعلن هنا أعلن هنا
الساعة الآن 02:25 AM.

All Right reserved LifeNet 2006 - 2009
Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2008,


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78